stage respiration

RESPIRATION
27-28 février 2016

Animé par Christine Wahl

 

 

Ce stage est un temps pour observer notre mouvement respiré et respirant, un temps pour sentir sa présence agissant sur notre être, un temps pour se poser. Ne pas chercher à imposer l'acte respiratoire, à le contrôler mais établir une écoute ouverte et sensible.

 

C'est l'occasion de pratiquer de multiples exercices simples à entretenir chez soi dans notre quotidien pour détendre et assouplir l'espace environnant de notre respiration :

la colonne dorsale et cervicale, le coffret thoracique, certains muscles comme le psoas, …

Comprendre que le jeu articulaire se met au service de l'expansion respiratoire qui se transforme en un véritable jeu vibratoire. Ainsi la dynamique respiratoire s'affine et s'allie au mouvement de la vie.

Un geste, une parole, une musique, une marche …. rentrent en écho vibratoire avec notre respiration

Samedi 27 février de 16h30 à 19h30, Dimanche 28 février de 9h à 12h

Lieu : Centre d'animation culturelle 35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Coût 60€. Adhésion à l'association « L'oeil du corps » : 10€.

Renseignements pédagogiques : Christine Wahl 06 10 82 72 17

Renseignements administratifs : Chantal Duprez 03 20 91 17 12

Mail :[e-mail] Blog http://loeilducorps.hautetfort.com/

Envoyer votre inscription avant le 20 février 2016 avec un chèque d’arrhes à l’ordre de l’œil du corps de 30 € 

Adresse : L’œil du corps 24 allée Turgot 59650 Villeneuve d’Ascq

Pour l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail.