Cours du mardi région lilloise

Atelier Christine Wahl

Cours du mardi

Géométrie articulaire

Construction du mouvement

Elan du geste-danse

 

 

Cette année, le travail porte une attention particulière à la présence des articulations : la spécificité de chacune d’elles, leurs liens et la continuité fondamentale qu’elles exercent entre elles lors du déploiement du geste.

L’articulation donne le sens et la direction du mouvement alors que, par sa fonction tonico-émotionelle, le muscle apporte la force adéquate.

La richesse du travail est de vivre cette alliance consciente, offrant une synthèse fluide et énergétique à l’évolution du mouvement.

* Exercices d'étirement musculaire (en solo ou en duo) laissant apparaître le coeur articulaire,

* Exercices de rythme apportant la notion de détente et de tension musculaire avec un renforcement de la pompe vasculaire et circulatoire du muscle,

* Exercices autour des ligaments et tendons pour améliorer le jeu musculaire,

* Technique de renforcement de la vitalité osseuse,

* Travail théâtral et musicalité du mouvement dans le but de nourrir la présence à soi et aux autres.

 

« Convergence peau, os, muscle

                          pour nourrir l'esprit du mouvement »

                                                C. Wahl

 

Christine Wahl : Professeur de danse, thérapeute manuelle,

a suivi les formations d'ostéopathie, de fascia-thérapie, de chaînes musculaires (G.Struyf), d'anatomie par le mouvement, de yoga, de Taï Chi, de Feldenkrais, etc...

Ludovic Quille: professeur de danse,

assurera 3 ou 4 séances pendant l'année.

Cours : le mardi de 12h15 à 13h45 salle Degas

ou le mardi de 19h30 à 21h salle Miro

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lieu : Centre d'animation culturelle

35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Coût: 450€ pour l'année payable en trois fois

(octobre 17, janvier 18, avril 18).

Possibilité de réduction (à voir avec Christine Wahl)

pour les étudiants, chômeurs, etc.

Possibilité de s'inscrire par trimestre coût 185€.

Pour les nouveaux, possibilité d’un cours d’essai gratuit.

Date reprise: mardi 26 septembre 2017,

possibilité d'intégrer pendant l'année, nous contacter.

Renseignements pédagogiques : Christine Wahl 06 10 82 72 17

Renseignements administratifs : Vincent Diligent 06 78 40 60 62

[e-mail]

Inscription et paiement  : Envoyer avant le 15 octobre

3 chèques de 150€ à l'ordre de Christine Wahl

Adresse: Vincent Diligent 4 rue des Vosges 59510 Hem

Dans l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom,

votre adresse, votre téléphone et votre mail.

 

Interaction bassin-périnée Nord

Année 2017-18

Interaction bassin-périnée

Soufle interne et Vie pelvienne

Cycle animé par Christine Wahl

 

« Nulle qu’elle-même ne peut s’adonner

à sa source intérieure » Ch. Wahl

 

Ce stage s’adresse à la « Femme », ce qui veut dire à toutes les histoires intimes des femmes d’hier, d’aujourd’hui et de demain. Il trouve son point d’appui autour de la « Femme Médiale »  ou la « Llorona ». Cette femme qui vaporise sa vie à l’air du ciel puis retourne vers ses profondeurs souterraines pour y saisir son énergie vitale. Sans cesse mouvement de va et vient entre ciel et terre, enracinement et élan, profondeur et légèreté, jouissance et gravité. Femme solaire, femme lunaire.

Rencontrer son bassin en y associant l’aspect osseux et musculaire indissociable l’un de l’autre. Comprendre et occuper pleinement ce lieu, en présence d’éveil, autour des muscles profonds du bassin (les pelvi-trochantériens) et les muscles du plancher pelvien avec une véritable inscription de leurs fonctionnements à la fois différenciés et solidaires.

L’engagement de la jambe associé à l’accordage du pied assure également la rythmicité et la stabilité de ce territoire.

Lieu de la créativité, de la procréation, de la sexualité, il détermine notre densité à la vie. Ainsi nous chercherons à le densifier profondément et non à le muscler et à réintroduire son interdépendance avec le diaphragme. Certains aspects pathologiques sont abordés.

 

Les cinq rencontres ont lieu le samedi après-midi de 13h à 18h au rythme d’une tous les 2 mois. Il s’agit d’une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des samedis est nécessaire. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le samedi 7 octobre qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er samedi, dépôt de 4 chèques à l’ordre de Christine Wahl d’un montant de 80€ encaissés après chaque rencontre même en cas d'absence).

Dates :

Samedi 7 octobre 2017, Samedi 18 novembre 2017, Samedi 13 janvier 2018, Samedi 17 mars 2018, Samedi 16 juin 2018 de 13h à 18h

Lieu : Salle Label Vie 51 avenue de Flandres 59290 Wasquehal

Prix : 80€ par après-midi

Renseignements pédagogiques:

Christine Wahl     tél : [phone]

Renseignements administratifs :

[e-mail]

Inscription : Pour connaître les modalités d'inscription à la séance du 7 octobre, envoyer  le plus tôt possible un mail   à [e-mail].

 

 

Mouvement et thérapie manuelle Carpentras

Mouvement et thérapie manuelle

Cycle de formation 2017-18 à Carpentras

Animé par Christine Wahl

Ce cycle s'adresse essentiellement à des thérapeutes et à des personnes ayant une longue pratique corporelle désireux d'élargir ses connaissances vers l'organisation interne du mouvement et la thérapie manuelle.

Devenir un être organisé nécessite d'enrichir sans cesse l'expérience sensorielle et énergétique du corps au sein du mouvement. C'est un appui essentiel qui conduit au toucher. Ce travail mène à la mise en place d'une écoute spatiale de soi et d'une fluidité interne. Progressivement, l'enracinement à la présence établit une qualité d'ancrage permettant l'écoute des différentes présences tissulaires (os, muscles, viscères, système vasculaire).

Ainsi, la main devient le support précieux du contact, développant sa capacité à accueillir l'état intime des tissus (blocage-tension, résistance-fluidité, élasticité-rétraction, état émotionnel…). La main devient ce tabernacle de la réceptivité et de l'action ajustée.

L'association intime des connaissances anatomiques et des expériences corporelles construit une mobilité de la pensée et du corps.

Bibliographie : Andrew Biel Topoguide du corps, les sentiers de découverte anatomique Ed DesIris Recommandé

 

Horaire: Vendredi 9h-20h  Samedi 9h-17h

 

Dates: 15-16 septembre 17, 15-16 décembre 17,

5-6 janvier 18, 13-14 avril 18.

 

Coût : 230€ par stage, (+ coût de la location de la salle à diviser par le nombre de participants, aux environs de 16€ )

 

Engagement

L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le premier stage qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er stage, dépôt de 3 chèques d’un montant de 230€ encaissés après chaque rencontre). En d’empêchement grave (à voir avec Christine Wahl), le chèque correspondant n’est pas débité.

 

Lieu : Espace Fenouil 114 rue Emile et Pierre Fenouil 84200 Carpentras.

Hébergement : à la charge des stagiaires, quelques places chez une des participantes habitant Carpentras.

 

Renseignements pédagogiques:

C. Wahl tél : [phone]

 

Inscription : Envoyer une préinscription par mail [e-mail] . Ensuite, envoyer votre inscription au stage du mois de septembre le plus tôt possible et en tout cas avant le 1 juin 2017 à Chantal Duprez (03 20 91 17 12) 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq

en précisant nom, prénom, adresse, téléphone, mail, profession, type de travail corporel pratiqué.

Joindre un chèque de 230€ à l’ordre de C. Wahl qui sera débité après le stage.

 

texte mardi Année 2016-17

Considérer chaque saison comme un temps de maturité. Ainsi le travail saisonnier donne lieu à une qualité d'être en résonance avec des exercices corporels spécifiques.

Pour cela, étirement et renforcement musculaire adaptés sont de mise avec :

- une organisation du corps dans l'espace incluant sa qualité de coordination,

- un renforcement de la rythmicité du corps en lien avec les saisons,- un développement de la sensibilité interne du corps renforçant sa réceptivité au monde,

- un travail d'écoute dans le silence ou en lien avec la musique,

- un travail d'apaisement du mental afin de contacter la justesse, la qualité et la beauté du mouvement,

-un travail d'exploration ludique de son imaginaire.

« Ni plus, ni moins

Seuls un équilibre tendre

un élan nourricier

une spontanéité sensible » C. Wahl