Cours du mardi région lilloise

Atelier Christine Wahl

Cours du mardi

Géométrie articulaire

Construction du mouvement

Elan du geste-danse

 

 

Cette année, le travail porte une attention particulière à la présence des articulations : la spécificité de chacune d’elles, leurs liens et la continuité fondamentale qu’elles exercent entre elles lors du déploiement du geste.

L’articulation donne le sens et la direction du mouvement alors que, par sa fonction tonico-émotionelle, le muscle apporte la force adéquate.

La richesse du travail est de vivre cette alliance consciente, offrant une synthèse fluide et énergétique à l’évolution du mouvement.

* Exercices d'étirement musculaire (en solo ou en duo) laissant apparaître le coeur articulaire,

* Exercices de rythme apportant la notion de détente et de tension musculaire avec un renforcement de la pompe vasculaire et circulatoire du muscle,

* Exercices autour des ligaments et tendons pour améliorer le jeu musculaire,

* Technique de renforcement de la vitalité osseuse,

* Travail théâtral et musicalité du mouvement dans le but de nourrir la présence à soi et aux autres.

 

« Convergence peau, os, muscle

                          pour nourrir l'esprit du mouvement »

                                                C. Wahl

 

Christine Wahl : Professeur de danse, thérapeute manuelle,

a suivi les formations d'ostéopathie, de fascia-thérapie, de chaînes musculaires (G.Struyf), d'anatomie par le mouvement, de yoga, de Taï Chi, de Feldenkrais, etc...

Ludovic Quille: professeur de danse,

assurera 3 ou 4 séances pendant l'année.

Cours : le mardi de 12h15 à 13h45 salle Degas

ou le mardi de 19h30 à 21h salle Miro

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lieu : Centre d'animation culturelle

35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Coût: 450€ pour l'année payable en trois fois

(octobre 17, janvier 18, avril 18).

Possibilité de réduction (à voir avec Christine Wahl)

pour les étudiants, chômeurs, etc.

Possibilité de s'inscrire par trimestre coût 185€.

Pour les nouveaux, possibilité d’un cours d’essai gratuit.

Date reprise: mardi 26 septembre 2017,

possibilité d'intégrer pendant l'année, nous contacter.

Renseignements pédagogiques : Christine Wahl 06 10 82 72 17

Renseignements administratifs : Vincent Diligent 06 78 40 60 62

[e-mail]

Inscription et paiement  : Envoyer avant le 15 octobre

3 chèques de 150€ à l'ordre de Christine Wahl

Adresse: Vincent Diligent 4 rue des Vosges 59510 Hem

Dans l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom,

votre adresse, votre téléphone et votre mail.

 

Interaction bassin-périnée Nord

Année 2017-18

Interaction bassin-périnée

Soufle interne et Vie pelvienne

Cycle animé par Christine Wahl

 

« Nulle qu’elle-même ne peut s’adonner

à sa source intérieure » Ch. Wahl

 

Ce stage s’adresse à la « Femme », ce qui veut dire à toutes les histoires intimes des femmes d’hier, d’aujourd’hui et de demain. Il trouve son point d’appui autour de la « Femme Médiale »  ou la « Llorona ». Cette femme qui vaporise sa vie à l’air du ciel puis retourne vers ses profondeurs souterraines pour y saisir son énergie vitale. Sans cesse mouvement de va et vient entre ciel et terre, enracinement et élan, profondeur et légèreté, jouissance et gravité. Femme solaire, femme lunaire.

Rencontrer son bassin en y associant l’aspect osseux et musculaire indissociable l’un de l’autre. Comprendre et occuper pleinement ce lieu, en présence d’éveil, autour des muscles profonds du bassin (les pelvi-trochantériens) et les muscles du plancher pelvien avec une véritable inscription de leurs fonctionnements à la fois différenciés et solidaires.

L’engagement de la jambe associé à l’accordage du pied assure également la rythmicité et la stabilité de ce territoire.

Lieu de la créativité, de la procréation, de la sexualité, il détermine notre densité à la vie. Ainsi nous chercherons à le densifier profondément et non à le muscler et à réintroduire son interdépendance avec le diaphragme. Certains aspects pathologiques sont abordés.

 

Les cinq rencontres ont lieu le samedi après-midi de 13h à 18h au rythme d’une tous les 2 mois. Il s’agit d’une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des samedis est nécessaire. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le samedi 7 octobre qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er samedi, dépôt de 4 chèques à l’ordre de Christine Wahl d’un montant de 80€ encaissés après chaque rencontre même en cas d'absence).

Dates :

Samedi 7 octobre 2017, Samedi 18 novembre 2017, Samedi 13 janvier 2018, Samedi 17 mars 2018, Samedi 16 juin 2018 de 13h à 18h

Lieu : Salle Label Vie 51 avenue de Flandres 59290 Wasquehal

Prix : 80€ par après-midi

Renseignements pédagogiques:

Christine Wahl     tél : [phone]

Renseignements administratifs :

[e-mail]

Inscription : Pour connaître les modalités d'inscription à la séance du 7 octobre, envoyer  le plus tôt possible un mail   à [e-mail].

 

 

Mouvement et thérapie manuelle Carpentras

Mouvement et thérapie manuelle

Cycle de formation 2017-18 à Carpentras

Animé par Christine Wahl

Ce cycle s'adresse essentiellement à des thérapeutes et à des personnes ayant une longue pratique corporelle désireux d'élargir ses connaissances vers l'organisation interne du mouvement et la thérapie manuelle.

Devenir un être organisé nécessite d'enrichir sans cesse l'expérience sensorielle et énergétique du corps au sein du mouvement. C'est un appui essentiel qui conduit au toucher. Ce travail mène à la mise en place d'une écoute spatiale de soi et d'une fluidité interne. Progressivement, l'enracinement à la présence établit une qualité d'ancrage permettant l'écoute des différentes présences tissulaires (os, muscles, viscères, système vasculaire).

Ainsi, la main devient le support précieux du contact, développant sa capacité à accueillir l'état intime des tissus (blocage-tension, résistance-fluidité, élasticité-rétraction, état émotionnel…). La main devient ce tabernacle de la réceptivité et de l'action ajustée.

L'association intime des connaissances anatomiques et des expériences corporelles construit une mobilité de la pensée et du corps.

Bibliographie : Andrew Biel Topoguide du corps, les sentiers de découverte anatomique Ed DesIris Recommandé

 

Horaire: Vendredi 9h-20h  Samedi 9h-17h

 

Dates: 15-16 septembre 17, 15-16 décembre 17,

5-6 janvier 18, 13-14 avril 18.

 

Coût : 230€ par stage, (+ coût de la location de la salle à diviser par le nombre de participants, aux environs de 16€ )

 

Engagement

L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le premier stage qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er stage, dépôt de 3 chèques d’un montant de 230€ encaissés après chaque rencontre). En d’empêchement grave (à voir avec Christine Wahl), le chèque correspondant n’est pas débité.

 

Lieu : Espace Fenouil 114 rue Emile et Pierre Fenouil 84200 Carpentras.

Hébergement : à la charge des stagiaires, quelques places chez une des participantes habitant Carpentras.

 

Renseignements pédagogiques:

C. Wahl tél : [phone]

 

Inscription : Envoyer une préinscription par mail [e-mail] . Ensuite, envoyer votre inscription au stage du mois de septembre le plus tôt possible et en tout cas avant le 1 juin 2017 à Chantal Duprez (03 20 91 17 12) 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq

en précisant nom, prénom, adresse, téléphone, mail, profession, type de travail corporel pratiqué.

Joindre un chèque de 230€ à l’ordre de C. Wahl qui sera débité après le stage.

 

texte mardi Année 2016-17

Considérer chaque saison comme un temps de maturité. Ainsi le travail saisonnier donne lieu à une qualité d'être en résonance avec des exercices corporels spécifiques.

Pour cela, étirement et renforcement musculaire adaptés sont de mise avec :

- une organisation du corps dans l'espace incluant sa qualité de coordination,

- un renforcement de la rythmicité du corps en lien avec les saisons,- un développement de la sensibilité interne du corps renforçant sa réceptivité au monde,

- un travail d'écoute dans le silence ou en lien avec la musique,

- un travail d'apaisement du mental afin de contacter la justesse, la qualité et la beauté du mouvement,

-un travail d'exploration ludique de son imaginaire.

« Ni plus, ni moins

Seuls un équilibre tendre

un élan nourricier

une spontanéité sensible » C. Wahl

 

stage d'été

Lumière sur le psoas-iliaque

Muscle intégrateur de la rythmicité totale du corps

Animés par Christine Wahl

23-28 juillet Castelnau (Aveyron)

ou 20-25 août Vernines (Puy De Dôme)

 

« Provision de mouvement

Provision de danse

La part promise

La part promise à chacun »

Christine Wahl

 

 Muscle relationnel par excellence reliant le torse à la jambe, muscle mystérieux d'une grande sensibilité, muscle imprévisible, répondant sans cesse aux sollicitations de toutes parts. Il demeure le centre, assurant une véritable circulation énergétique transmise à tout le corps (en synergie avec d'autres muscles). Son identité d'action est puissante, souterraine, secrète.

 

L'intention du stage est de découvrir sa présence mécanique, viscérale, émotionnelle, de savoir écouter pour repérer ses conséquences à la fois positive et négative, ses excès, les apaiser et optimiser sa contribution dans l'équilibre et la dextérité du corps au cours du mouvement.

Déroulement d’une journée (à titre indicatif)

Temps d’éveil : 7h30-9h 

Travail d’écoute, : méditation, travail en duo

Temps technique : 10h30-13h

Assouplissement, posture, enchaînement

Temps de création : 16h-19h30 

Répondre à ce qui se joue en nous, dans l’improvisation et la création.

Temps méditatif : 21h-22h

Massage, shiatsu.

 

 

Renseignements pédagogiques Christine Wahl tél : [phone]

Frais pédagogiques 430€ ( 200€ d’arrhes) 

Renseignements administratifs et inscription :

Après confirmation qu'il reste de la place en envoyant un mail à, [e-mail] , envoyer votre bulletin d'inscription ci-dessous à Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq accompagné d’un chèque d’arrhes de 200€ à l’ordre de Christine Wahl en indiquant le typed’hébergement souhaité.

Téléphone C. Duprez : 03 20 91 17 12, 06 89 40 89 80

Castelnau (Aveyron)  

Du Dimanche 23 juillet 16h au Vendredi 28 juillet 14h;

stage complet, liste d’attente

 

Lieu : Salle du prieuré Castelnau-Pegayrols, un magnifique village médiéval en pierres.

Comment se rendre à Castelnau Pegayrolles ?

* En voiture prendre l’autoroute A 75/E11 de Clermont-Ferrand, puis direction Millau, sortie avant le péage du viaduc, puis 19km sur des petites routes.

* En train : TGV jusque Montpellier puis bus jusque Millau, autre solution train Paris Rodez et bus jusque Millau, ensuite on vient vous chercher à Millau, etc…

 

Vernines (Puy De Dôme)

Du Dimanche 20 août 16h au Vendredi 25 août 14h

Lieu : Gite « bonheur dans le pré » Hameau de Fontsalive

63 210 VERNINES

Tel : [phone]

Voir le site http://www.gitelebonheur.fr

 

Comment se rendre à Vernines

 À partir de Clermont-Ferrand, prendre la Nationale 89 direction Bordeaux. Après Theix, quittez la N 89 au carrefour de Randanne, direction Le Mont-Dore. Juste après le lieu-dit “La Maison Bleue”, sur la droite, hameau de Fontsalive. Vous y êtes !

 En train : Arriver à la gare de Clermont-Ferrand. Nécessité d'arrangement entre les stagiaires pour que les personnes en train soient prises par celles en voiture qui passent près de Clermont-Ferrand. Nous nous occuperons de la mise en relation.

 

Hébergement à Vernines Pension complète avec un pique nique le midi (salade composée, tarte salée, fromage et fruit), repas à table le soir, petit déjeuner le matin.

- Chambre de 4 avec sanitaire dans la chambre, pension complète 315€

- Chambre pour couple possible, pension complète 340€ par personne et par jour

- Chambre de4, lits superposés, sanitaire en dehors de la chambre, pension complète 285€ par personne (8 places de ce type)

Paiement de la salle de travail : 150€ divisé par le nombre de participants.

Pas de camping possible sur place.

 

 

 

Structures « Accompagnement au Mouvement et Toucher Structurants »

Repères pour la médiation, l'enseignement et les pratiques corporelles

- 2 sessions indépendantes

• 23-27 janvier 2017 – Lyon (studio des Hérideaux) - Benoit Lesage

• 6-10 mars 2017 – Massabielle (38160 / Dionay) - Benoit Lesage & Christine WAHL

 

Objectifs : Nos patients, nos élèves, nous présentent souvent des corps mal structurés, ou déstructurés, qui ne leur permettent pas de déployer un dialogue corporel riche et nuancé. Ils sont limités au niveau moteur, mais aussi expressif et relationnel. Ils se confinent souvent dans un espace corporel étriqué et rigide, et n'en ont généralement pas conscience.

Comment proposer un dialogue corporel structurant, un étayage qui éveille et accompagne nos partenaires ?

Cela suppose un travail d'exploration de ces structures : quelles sont les mobilités, les appuis, les axes, comment s'organise la respiration, comment se coordonnent les articulations, les chaînes musculaires, comment les différents tissus corporels interagissent-ils entre eux ?…

Cela suppose également un affinement de notre toucher : savoir poser nos mains, mais aussi engager tout notre corps de façon sensible et respectueuse, pour éveiller le mouvement, avec ses directions, ses nuances. Comment dialoguer avec les différents tissus du corps?

Ce stage aborde ces thèmes par le mouvement, la perception, en lien avec des références anatomiques, physiologiques et psychophysiologiques.

Il s'agit d'un laboratoire d'expériences sensorielles et motrices.

C'est une occasion d'aborder le domaine souvent nébuleux, voire mystifié, de l'énergétique : une méthodologie rigoureuse et accessible qui construit des perceptions en terme de flux et de dynamique. Nous interrogeons et explorons le corps dans une perspective d'étayage psycho-corporel, c'est-à-dire en considérant que la construction du corps est aussi celle de l'identité et de la relation. La conscience et la connaissance du corps sont donc aussi celle de l'interaction et de l'identité.

 

Contenus : Exploration des structures du corps par le mouvement, le toucher. Les données anatomiques présentées permettent de préciser les intentions du toucher qui devient ainsi structurant.

Apprentissage d'un toucher sensible qui informe le partenaire. Apprendre à accompagner le mouvement, à le soutenir.

Apprendre à lire le corps (lecture typologique). Les chaînes musculaires sont une référence et seront abordées.

Une attention particulière sera portée aux articulations et axes articulaires.

Le travail sur soi est concomitant au travail avec partenaire, l'un ne va pas sans l'autre

 

Méthodologie : Travail corporel accompagné et guidé. Exploration par le mouvement, mais aussi par le mime, le toucher, la conscience.

Présentation et communication de documents anatomo-physiologiques.

Matériel anatomique à disposition (squelette, écorché, livres…).

 

PROGRAMME THEMATIQUE :

• 23-27 janvier 2017 : l'organisation globale du corps. Principaux points abordés : Les trois masses du corps et leur équilibration; l'équilibre postural. Les appuis, L'axe du membre inférieur. Les mobilités de la hanche. Tronc, bassin, axe. Axialité (notion psychomotrice et biomécanique). La colonne vertébrale, son organisation (mobilités, pivots, polarités). Respiration.

 

• 6- 10 mars 2017 : Membre supérieur, cou et tête. Schèmes du membre supérieur, équilibration de la ceinture scapulaire. Le crâne et sa plasticité, vestibulaire, mâchoire, œil et regard.

 

Public visé :

• Professionnels travaillant avec des personnes présentant des troubles psychomoteurs : Il s'agit d'acquérir des outils de lecture et d'intervention pour permettre la régulation posturale et gestuelle (psychomotriciens, éducateurs, infirmiers…).

• Enseignants en techniques corporelles et/ou d'expression artistique (danse, Taï-chi, Qi Gong, sport, théâtre, cirque…) : comment repérer les blocages des élèves et leur donner des moyens de les comprendre et de les dépasser.

• Artistes ou sportifs : améliorer la compréhension du corps en mouvement, gérer le stress (et ses troubles toniques), améliorer l'efficacité du geste.

Aucun niveau requis

 

Compétences acquises : Savoir entrer dans une lecture psychodynamique du geste pour élaborer et mettre en œuvre des propositions de travail.

Repérer des blocages articulaires et mettre en œuvre les moyens de les aborder.

Proposer des échauffements et des étirements

 

L'évaluation des stagiaires se fait au cours du travail. Un bilan est proposé en fin de stage, accompagné d'un questionnaire, pour leur permettre de dégager les acquis et envisager leurs applications cliniques. Un suivi de stage est proposé sous forme d'échanges de courriels.

 

Formateur : Benoît LESAGE : Docteur en Sciences Humaines, médecin, danseur, danse-thérapeute, chargé de cours au cursus de psychomotricité de Paris VI-Salpêtrière, a été Maître de conférences à la faculté des sports de Reims (1993-1997). Fondateur et directeur d'IRPECOR. Auteur de La Danse dans le Processus Thérapeutique (Ed Erès 2006) et de Jalons pour une pratique psychocorporelle / Structure, Etayage, Mouvement et Relation (Ed Eres 2012) Après avoir pratiqué et enseigné la danse et les techniques d'analyse du mouvement et de conscience du corps, il enseigne l'anatomie fonctionnelle au cursus de psychomotricité de paris VI et a enseigné également ces matières dans le cadre de la licence danse de Paris-V ainsi que pour la préparation au DE de danse et de taï-chi-chuan et auprès des enseignants de la FQAE (Fédération de QI Gong et Arts Energétiques). Il s'est formé aux chaînes musculaires auprès de Godelieve Struyf et Philippe Campignion (1985-1990) puis en ostéopathie fluidique auprès de Jean-Michel Salètes.

 

Pour la session 6-10 mars Benoit Lesage intervient en co-animation avec

Christine WAHL (Lille) : kinésithérapeute, ostéopathe, fasciathérapeute (MDB), formée aux chaînes musculaires (G. Struyf), enseignante en tai-chi-chuan. Danseuse-chorégraphe, elle a également soutenu une maîtrise en philosophie. Christine WAHL anime de nombreux stages autour de la conscience du corps et du toucher thérapeutique cf : http://loeilducorps.hautetfort.com/

 

 

Compétences acquises : Repérer l'organisation corporelle posturale et motrice d'un partenaire et lui donner les moyens de la faire évoluer tant d'un point de vue technique que psychomoteur.

 

Durée du stage : 30 h / session (5 jours) Lieux :

• 23-27 janvier 2017 – Lyon / Studio des Hérideaux 43, rue des Hérideaux // 69008 Lyon

• 6-10 mars 2017 – Massabielle Centre Massabielle-dionay - Hameau le pelaillon 38160 Dionay 04 76 64 90 48/06 72 83 13 76 Site: http://massabielle-dionay.blogspot.fr

 

Tarif :

- 23-27 janvier : 750€ - tarif préférentiel pour les personnes non prises en charge (exemption des frais de dossier) ; nous contacter.

- 6-10 mars : 800€ Réduction 50€ pour les personnes logeant sur place (pension complète)- 

Tarif pour les personnes non prises en charge : 375€

 

Informations pratiques :

• 23-27 janvier 2017 – Lyon / Studio des Hérideaux 43, rue des Hérideaux // 69008 Lyon Hébergements : libre Un logement tout proche (5 mn à pied) : B&B Lyon Monplaisir / 9 rue Antoine Lumière 69008 Lyon 08 92 78 80 60

Stephane Aujaumes Rue Marius Berliet à 5min du lieu du stage,

chambre airbnb qu'on peut louer en direct (moins cher) au 0686876616

 

• 6-10 mars 2017 - Centre Massabielle – Dionay Centre Massabielle-dionay Hameau le pelaillon 38160 Dionay 04 76 64 90 48 / 06 72 83 13 76 Site: http://massabielle-dionay.blogspot.fr Hébergement sur place (facultatif) en pension complète

Réduction 50€ pour les personnes logeant sur place.

Autour de la colonne vertébrale

Autour de la colonne vertébrale

Cycle animé par Christine Wahl

Cernée entre l'occiput et le sacrum, la colonne vertébrale tient le vivant du mouvement en perpétuels développements et enveloppements » capables de produire des formes et des forces nouvelles. « C'est le lieu du corps qui peut donner plus qu'il n'a » grâce au mer -veilleux emboîtement déployé de ces 24 vertèbres.

Considérer chaque vertèbre au sein de l'ensemble vertébral,

Découvrir et potentialiser le mouvement de chacune d'elle afin de créer son unité générale, singulière à chacun de nous,

Apaiser toutes les tensions musculaire pour rentrer au cœur de chaque étage articulaire,

Utiliser la dynamique des courbures,

Comprendre l'utilisation vertueuse des charnières (passage d'une courbure à l'autre),

Assurer et nourrir son intégrité et sa tenségrité*.

Voici l'enjeu du travail.

 

La colonne vertébrale dotée de sa moelle épinière, haut lieu de transmission entre le centre et la périphérie, fait jaillir l'élan vital grâce à tous les points d'appui successifs qu'elle nous offre et nous invite à nous renouveler sans cesse dans notre gestuelle et à nous rendre disponible à notre environnement et à toutes les sollicitations créatives et créatrices. Un regard plus particulier est mené sur les « vertèbres prêtresses » (C7, D8, D12, L5…).

* La tenségrité est la faculté d'une structure à se stabiliser par le jeu des forces de tension et de compression qui s'y répartissent et s'y équilibrent

« L’arbre vertébral fait toujours appel au ciel pour planter son incarnation terrestre ». C. Wahl

Les six rencontres ont lieu le samedi après-midi de 13h à 18h au rythme d’une tous les 2 mois. Il s’agit d’une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des samedis est nécessaire. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le samedi 1 octobre qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er samedi, dépôt de 5 chèques d’un montant de 80€ encaissés après chaque rencontre même en cas d'absence).

Dates : Samedi 1 octobre 2016, Samedi 5 novembre 2016, Samedi 21 janvier 2017, Samedi 4 mars 2017, Samedi 8 avril 2017, Samedi 24 juin 2017
de 13h à 18h. Lieu Salle Label Vie 51 avenue de Flandres 59290 Wasquehal

Prix 80€ par après-midi

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs : Chantal Duprez, tél : [phone]

œ[e-mail]

Inscription : Pour l'inscription à la séance du 1 octobre, envoyer un mail de préinscription le plus tôt possible à œ[e-mail] et un chèque d’arrhes à l’ordre de l’œil du corps de 40 € ; en cas de désistement de la séance du 1 octobre, les arrhes sont perçues (nombre de places limité).

Adresse d’envoi : L’œil du corps 24 allée Turgot 59650 Villeneuve d’Ascq

Dans l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail.

Christine Wahl : Professeur de danse, thérapeute manuelle,

a suivi les formations d'ostéopathie, de fascia-thérapie, de chaînes musculaires (G.Struyf), d'anatomie par le mouvement, de yoga, de Taï Chi, de Feldenkrais, etc...

Sensibilité et conscience corporelle dans la drôme

Sensibilité et conscience corporelle

Dans la drôme

Cycle 2016-17

Animé par Christine Wahl

Accéder à la « Présence du corps » par une connaissance sans limite de sa géographie interne.

S'exercer à sentir une intelligence articulaire pour en dégager une compréhension raffinée et subtile.

Chaque articulation est dotée d'une respiration singulière, l'essentiel est de convertir cette respiration en souffle vital animant le geste, car chaque geste vécu dans une conscience ouverte fertilise le corps entier.

S'ouvrir à cette essence articulaire en stabilisant l'action musculaire est primordiale pour que la présence osseuse ne soit étouffée.

Ainsi établir dans une écoute méditative, une construction progressive du corps nourrissant sans cesse la vie.

Tout un continuum d'expériences corporelles vécues fait émerger un corps sensible, structuré et vibrant.

A partir de l'étude approfondie du bassin (point central du corps), le travail se poursuit vers la colonne vertébrale.

Public

Ce stage s'adresse à des personnes ayant une pratique corporelle assidue depuis au moins 5 ans: Qi Gong, yoga, taï­chi, danse , etc....

L’intervenante : Christine WAHL

Professeur de danse, thérapeute manuelle, intervenante à la FEQGAE,

a suivi les formations d'ostéopathie, de fascia-thérapie, de chaînes musculaires (G.Struyf), d'anatomie par le mouvement, de yoga, de Taï Chi, de Feldenkrais, etc..

Engagement

Le cycle est une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des cinq jours est nécessaire. Les personnes ayant déjà travaillé avec Christine Wahl s'engagent pour l'ensemble du cycle et envoient 5 chèques de 80€ débités après chaque stage.

Pour les personnes n'ayant pas déjà travaillé avec Christine Wahl, le premier stage de septembre permet à la personne stagiaire et à l'animatrice de tester la possibilité de s'engager définitivement pour l'ensemble du cycle. Envoi d'un chèque de 80€. A la fin du stage de septembre, dépôt de 4 chèques.

En d’empêchement grave (à voir avec Christine Wahl), le chèque correspondant n’est pas débité.

Dates

16 septembre 2016, 16 décembre 2016, 3 février 2017, 28 avril 2017, 7 juillet 2017

Horaires

Vendredi 9h-17h

Frais pédagogiques : 80€ par jour, il faut ajouter la répartition des frais de la salle entre les participants (environ 5€ par personne).

Lieu :

Le cycle aura lieu à l'Atelier en Drôme des Collines, à la campagne.
105, chemin du Coteau, 26210 Lens Lestang

Pour ceux qui viennent en train, la gare la plus proche est Saint Rambert d'Albon (drôme).

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs et inscription :

Envoyer un mail à [e-mail] , pour vérifier qu'il reste de la place et après confirmation, envoyer votre inscription à Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq accompagné de cinq chèques de 80€ (ou pour les personnes qui n'ont jamais travaillé avec Christine Wahl un chèque de 80€)  en précisant nom, prénom, adresse, téléphone, mail, profession, type de travail corporel pratiqué.

Téléphone Chantal Duprez : 03 20 91 17 12

Repas :

Le repas de midi se fait sous forme d'auberge espagnole, en partageant ce que chacun a amené.

Corps et interactions 2016-17 à Marseille

 

Animé par Christine Wahl

Formation à l'attention des professeurs de QI gong et des élèves de Christine Wahl

5 rencontres en 2016-2017

Ce cycle, débuté en septembre 2015, s’adresse tout d’abord aux personnes l’ayant suivi l’an dernier. Pour rejoindre le groupe, il est indispensable d’avoir déjà entamé un travail important de recherche sur le corps ; recherche vécue non comme une contrainte mais comme un émerveillement : « Demeurer sans cesse dans la question ».

Le sens de ces rencontres successives est de déployer une écoute et un langage sensible du corps par tout un champ d’expériences corporelles mettant en jeu un véritable laboratoire d’expérimentations.

Ne rien figer mais se nourrir de questions maintenant une interaction vivante avec soi-même. Se comprendre pour que l’apprentissage devienne une véritable source d’informations.

Un temps est consacré au travail en duo par la mise en pratique d’une succession de mobilisations articulaires permettant de saisir le potentiel de l’articulation et ses liens avec l’ensemble du corps.

Des connaissances anatomiques sont apportées comme appui à la compréhension de ces mobilisations.

Les articulations étudiées seront essentiellement celles du membre inférieur dans un premier temps puis, seront envisagées, celles de la colonne vertébrale, du bassin et de l’épaule.

Dates : 17 et 18 septembre 2016 / 17 et 18 décembre 2016 / 4 et 5 février 2017 / 29 et 30 avril 2017 : 8 et 9 juillet 2017

Lieu : LE STUDYO 23, Rue Fargès 13008 MARSEILLE (métro Perier)

Tarif : 170 € par Week-end.

ATTENTION  ! Comme tout cycle, il s’agit d’un engagement à participer à l’ensemble des journées prévues (sauf cas de force majeure).

Demander le bulletin d'inscription à

SOLANGE NINNIN :06 15 32 13 02 / [e-mail],

DOMINIQUE TROVATO : 06 83 89 25 83/ [e-mail],

JOELLE CAVALIER 06 24 05 46 25/ [e-mail]

Association « MOUVEMENTS » - 12 rue du grand cavaillon - 13420 GEMENOS

09 50 29 04 55/ 06 15 32 13 02

 

 

 

stage respiration

RESPIRATION
27-28 février 2016

Animé par Christine Wahl

 

 

Ce stage est un temps pour observer notre mouvement respiré et respirant, un temps pour sentir sa présence agissant sur notre être, un temps pour se poser. Ne pas chercher à imposer l'acte respiratoire, à le contrôler mais établir une écoute ouverte et sensible.

 

C'est l'occasion de pratiquer de multiples exercices simples à entretenir chez soi dans notre quotidien pour détendre et assouplir l'espace environnant de notre respiration :

la colonne dorsale et cervicale, le coffret thoracique, certains muscles comme le psoas, …

Comprendre que le jeu articulaire se met au service de l'expansion respiratoire qui se transforme en un véritable jeu vibratoire. Ainsi la dynamique respiratoire s'affine et s'allie au mouvement de la vie.

Un geste, une parole, une musique, une marche …. rentrent en écho vibratoire avec notre respiration

Samedi 27 février de 16h30 à 19h30, Dimanche 28 février de 9h à 12h

Lieu : Centre d'animation culturelle 35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Coût 60€. Adhésion à l'association « L'oeil du corps » : 10€.

Renseignements pédagogiques : Christine Wahl 06 10 82 72 17

Renseignements administratifs : Chantal Duprez 03 20 91 17 12

Mail :[e-mail] Blog http://loeilducorps.hautetfort.com/

Envoyer votre inscription avant le 20 février 2016 avec un chèque d’arrhes à l’ordre de l’œil du corps de 30 € 

Adresse : L’œil du corps 24 allée Turgot 59650 Villeneuve d’Ascq

Pour l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail.

Stage 21 août-26 août 2016

  21 Août au 26 Août 2016

« Espace, direction, orientation, Mouvement engagé »

Animé par Christine Wahl

" Ne rien attendre, sinon l'imprévu, Ne rien prévoir, sinon l'inattendu"  Christian Bodin

«  Faire choix d'une direction » et non « Faire le choix d'une direction », c'est pratiquer cette commune présence à la réalité de notre place dans le monde.

Les directions sont le socle qui permet de nous établir dans le cercle incessant du mouvement. Elles nous confirment dans notre orientation, assurent notre stabilité physique et émotionnelle et affinent notre humanisation dans ce dialogue entre le dedans et le dehors. L'exploration de ce travail prend son point d'ancrage dans le bassin. L'inscription de huit directions autour de l'axe vertical ouvre un champ d'exploration au mouvement et soutient une pertinence accrue au déploiement du geste dansé. La tridimensionnalité du mouvement apparaît et peut être mise en œuvre dans le jeu de la création. Cet engagement plein du corps nous emmène dans le courant de la rythmicité et tous les élans qu'elle contient.

Une véritable question :

« Comment construire une véritable relation peau à peau, la peau du corps avec celle de l'espace ? ».

« Etre chemin nous a conduit à un pays qui n'avait que son souffle pour escalader l'avenir par la vertu de la vie obstinée, dans la boucle du temps artiste entre la mort et la beauté » René Char

Déroulement d’une journée (à titre indicatif)

Temps d’éveil : 7h30-9h 

Travail d’écoute, : méditation, travail en duo

Temps technique : 10h30-13h

Assouplissement, posture, enchaînement

Temps de création : 16h-19h30 

Répondre à ce qui se joue en nous, dans l’improvisation et la création.

Temps méditatif : 21h-22h

Massage, shiatsu.

Informations pratiques

Apporter tapis de gymnastique, huile de massage, drap de bain.

Du Dimanche 21 août 16h au Vendredi 26 août 14h

Lieu : Gite « bonheur dans le pré » Hameau de Fontsalive 63 210 VERNINES Tel : [phone]

Voir le site http://www.gitelebonheur.fr

Frais pédagogiques : 380€ (versement obligatoire de 150€ d’arrhes 

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl tél : [phone]

Comment se rendre à Vernines

 À partir de Clermont-Ferrand, prendre la Nationale 89 direction Bordeaux. Après Theix, quittez la N 89 au carrefour de Randanne, direction Le Mont-Dore. Juste après le lieu-dit “La Maison Bleue”, sur la droite, hameau de Fontsalive. Vous y êtes ! }

 En train : Arriver à la gare de Clermont-Ferrand. Nécessité d'arrangement entre les stagiaires pour que les personnes en train soient prises par celles en voiture qui passent près de Clermont-Ferrand. Nous nous occuperons de la mise en relation.

Hébergement

Pension complète avec un pique nique le midi (salade composée, tarte salée, fromage et fruit), repas à table le soir, petit déjeuner le matin.

- Chambre de 4 avec sanitaire dans la chambre, pension complète 61€ par jour

- Chambre pour couple possible pension complète 66€ par personne et par jour

- Chambre de 4, lits superposés, sanitaire en dehors de la chambre pension complète 55€ par personne et par jour (8 places de ce type)

- Supplément de 15€ par jour pour une chambre seule (nombre limité)

Renseignements administratifs et inscription : envoyer un mail à, [e-mail] , pour vérifier qu'il reste de la place et après confirmation, envoyer votre inscription accompagnée d’un chèque d’arrhes de 250€ à Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq tél : [phone] avec les précisions suivantes :

Nom, Prénom, Adresse, Téléphone, Mail, Moyen de transport, voiture ou train

Le choix d'hébergement :

- Chambre de 4 avec sanitaire ds la chambre, 61€ par jour O

- Chambre pour couple, 66€ par jour O

- Chambre de 4, lits superposés, 55€ par jour O

- Chambre individuelle 76€ par jour O

 

Cycle bassin

Année 2015-2016

Lumière ombragée

Connaissance du bassin

Connaissance de soi

Animé par Christine Wahl

Le bassin, cet espace d’intimité et de confidentialité enveloppant d’une onde le tissage de nos rêves. C’est une conquête captivante de sentir la vie interne du bassin, la présence de ces lignes de forces qui le bercent sans cesse. De nombreuses tensions s’y logent, à notre insu et pénalisent son rayonnement et son expansion.

Le travail proposé est une rencontre secrète, où l’écoute sera la primauté. Cette écoute engageante permet l’élaboration de micromouvements réinstaurant la cohérence souveraine de cet espace singulier. Mouvements simples mais précis sollicitant la malléabilité lumineuse de cet ensemble. Pour cela devenir de véritables spéléologues à son contact afin de rétablir des lignes de forces majestueuses et dénouer des tensions excessives et exacerbantes.

Nourrir ce centre vital demande un silence accouchant d’un ressenti profond accueillant ainsi toutes les informations mémorielles qui s’y logent. C’est un engagement lent pénétrant, sollicitant une patience éveillée et une intelligence d’écoute pour se rencontrer et se reconnaître.

Les cinq rencontres ont lieu le samedi après-midi de 13h à 18h au rythme d’une tous les 2 mois. Il s’agit d’une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des samedis est nécessaire. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le samedi 5 septembre qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er samedi, dépôt de 4 chèques d’un montant de 80€ encaissés après chaque rencontre).

Dates : Samedi 5 septembre 2015,

Samedi 21 novembre 2015,

Samedi 16 janvier 2016,

Samedi 5 mars 2016,

Samedi 4 juin 2016
Horaire : 13h à 18h.

Lieu : CCA 35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Prix : 80€ par après-midi

Renseignements pédagogiques: C. Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs : Chantal Duprez, 03 20 91 17 12

œ[e-mail]

Inscription : Envoyer votre inscription à la séance du 5 septembre le plus tôt possible et en tout cas avant le 15 juillet 2015 avec un chèque d’arrhes à l’ordre de l’œil du corps de 40 € ; en cas de désistement de la séance du 5 septembre, les arrhes sont perçues (nombre de places limité).

Adresse d’envoi : L’œil du corps 24 allée Turgot 59650 Villeneuve d’Ascq

 

Pour l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail. 

mouvement et thérapie manuelle groupe débutant (Drôme)

Un nouveau groupe démarre en 2015-16 dans la Drôme

Mouvement et thérapie manuelle

Cycle de formation 2015-2016

1^ère année

Animé par Christine Wahl

Ce cycle, qui débute en 2015, s'adresse à toute personne désireuse d'enrichir l'image sensorielle du corps afin d'affiner l'expérimentation du Mouvement.

Un apprentissage du Toucher est proposé. Ce travail du toucher nécessite l'élaboration d'une écoute à soi-même et d’une fluidité interne. Elles se mettent en place par toute une série d’expériences corporelles, créant un champ d'expérimentation du mouvement, un véritable laboratoire de connaissance et d'utilisation du corps.

Progressivement, la Main devient un outil de contact précieux s'ajustant en permanence, développant la capacité à sentir l'état intime du corps (blocage-tension, résistance-fluidité, état émotionnel...), pouvant ainsi mettre en jeu sa capacité de Réceptivité et d'Action.

 

Pour atteindre les objectifs ainsi fixés, l’étude de l’Anatomie est indispensable. Les participants devront avoir acquis les connaissances anatomiques sur un thème donné avant chaque week-end.

Le livre de B. Calais-Germain « Anatomie pour le mouvement » est une base qui permet ce travail.

Anatomie-Mouvement-Toucher sont les trois éléments moteurs de ce cycle. L'ouverture à soi, et la réceptivité à l'autre, en sont les éléments sensitifs. L’association intime des connaissances anatomiques et des expériences corporelles permet de construire une mobilité de la pensée et du corps

Ce cycle s’inscrit dans une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité et sa totalité contient, soutient et nourrit le travail. Une fois l’engagement pris, la présence à l’ensemble du cycle est nécessaire. Le début du cycle concerne l’étude du bassin, la colonne vertébrale et le membre inférieur.

Bibliographie :

Blandine Calais-Germain L’anatomie pour le mouvement Tome 1 Ed DesIris Indispensable

Andrew Biel Topoguide du corps, les sentiers de découverte anatomique Ed DesIris Recommandé

Claude Libersa, tome 3 membre supérieur, tome 4 membre inférieur, Ed Vigot, Recommandé

Horaire:  9h-13h   15h30-19h30

Dates :

- 21 au 23 septembre 2015

- 22 au 24 février 2016

- 23 au 25 mai 2016

- 11 au 13 juillet 2016

Coût : 250€ par stage

Engagement

L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le premier stage qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er stage, dépôt de 3 chèques d’un montant de 250€ encaissés après chaque rencontre. En d’empêchement grave (à voir avec Christine Wahl), le chèque correspondant n’est pas débité).

Lieu : Chez Hélène Designolle

460 chemin du Vieux Moulin 26260 Charmes sur l’Herbasse

Hébergement sur place en chambre de 2 ou 3 (limité à 10 personnes), ou aux alentours en chambres d’hôte ou hôtel (liste sur demande)

Renseignements pédagogiques: C. Wahl tél : [phone]

Renseignements concernant l’hébergement et le transport : Hélène Designolle 04 75 45 41 72 (de préférence) ; 06 76 74 19 21, [e-mail]

Inscription : Envoyer une préinscription par mail [e-mail] et envoyer le bulletin d’inscription au stage de septembre le plus tôt possible à Chantal Duprez (03 20 91 17 12) 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq et en tout cas avant le 15 juillet 2015 avec un chèque de 250€ à l’ordre de C. Wahl.

Pour se rendre au stage : Les indications pour se rendre en voiture seront envoyées aux inscrits par Hélène Designolle.

Il est possible d’arriver à la gare TGV de Valence (pour éviter plusieurs allers et retours, contacter Hélène avant de prendre votre billet, afin de préciser l’horaire en fonction des différents participants).

 

 

stage castelnau 2016

attention le stage est plein, inscription sur liste d'attente

Stage Castelnau 2016

24 juillet au 29 juillet

 « Espace, direction, orientation, Mouvement engagé »

Animé par Christine Wahl

" Ne rien attendre, sinon l'imprévu, Ne rien prévoir, sinon l'inattendu"  Christian Bodin

«  Faire choix d'une direction » et non « Faire le choix d'une direction », c'est pratiquer cette commune présence à la réalité de notre place dans le monde.

Les directions sont le socle qui permet de nous établir dans le cercle incessant du mouvement. Elles nous confirment dans notre orientation, assurent notre stabilité physique et émotionnelle et affinent notre humanisation dans ce dialogue entre le dedans et le dehors. L'exploration de ce travail prend son point d'ancrage dans le bassin. L'inscription de huit directions autour de l'axe vertical ouvre un champ d'exploration au mouvement et soutient une pertinence accrue au déploiement du geste dansé. La tridimensionnalité du mouvement apparaît et peut être mise en œuvre dans le jeu de la création. Cet engagement plein du corps nous emmène dans le courant de la rythmicité et tous les élans qu'elle contient.

Une véritable question :

« Comment construire une véritable relation peau à peau, la peau du corps avec celle de l'espace ? ».

« Etre chemin nous a conduit à un pays qui n'avait que son souffle pour escalader l'avenir par la vertu de la vie obstinée, dans la boucle du temps artiste entre la mort et la beauté » René Char

 

Temps d’éveil : 7h30-9h 

Travail d’écoute, méditation, travail en duo

Temps technique : 10h30-13h

Assouplissement, posture, enchaînement

Temps de création : 16h-19h30 

Répondre à ce qui se joue en nous, dans l’improvisation et la création.

Temps méditatif: 21h-22h

Massage, shiatsu des membres inférieurs.

Le mercredi (milieu du stage) sera ponctué par une journée vécue dans le silence. Silence au petit déjeuner du lundi et du jeudi.

Jeudi soir : repas festif

Informations pratiques

Apporter tapis de gymnastique, huile de massage, drap de bain

Du Dimanche 24 juillet 16h au Vendredi 29 juillet 14h

Lieu : Castelnau Pegayrolles (près de Millau), un magnifique village médiéval en pierres

Frais pédagogiques : 380€  (versement obligatoire de 150€ d’arrhes)

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl     tél : [phone]

 

Renseignements administratifs et inscription : Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq accompagné d’un chèque d’arrhes de 150€ à l’ordre de Christine Wahl (préciser votre adresse, votre mail, votre téléphone), tél : [phone],

[e-mail],

Comment se rendre à Castelnau Pegayrolles

Ø En voiture prendre l’autoroute A 75/E11 de Clermont-Ferrand, puis direction Millau, sortie avant le péage du viaduc, puis 19km sur des petites routes (depuis Lille, prévoir 9h de route).

Ø En train : TGV jusque Montpellier puis bus jusque Millau, autre solution train de nuit Paris Rodez et bus jusque Millau, ensuite on vient vous chercher à Millau, etc…

Logement

Demander les précisions sur [e-mail]

Les repas du midi et du soir sont partagés en commun pour les personnes qui le désirent. Partage des frais au prix coûtant et réalisation des repas à tour de rôle. 

Cycle structures

13-17 mai 2015 ; 6-17 juillet 2015

Christine WAHL   -    Benoit LESAGE

 

Cycle "Structures"

Accompagnement au Mouvement et Toucher Structurants

Repères pour la médiation, l'enseignement

et les pratiques corporelles

 

2 sessions (dissociables) :

Session I : 13-17 mai (4 jours / 25 heures)

Session II : 6-17 juillet (10 jours/ 60 heures)

Le corps a ses lois, ses structures qu'il est important de respecter et d'intégrer.

• Pour élaborer un projet psycho-corporel dans le champ des médiations corporelles (notamment la psychomotricité)

• Pour approfondir

      - une pratique expressive (danse, théâtre, cirque…) ou sportive,

      - une technique somatique ou de conscience corporelle (Feldenkrais, eutonie, BMC…)

      - une pratique énergétique (yoga, Qi Gong, Taï-chi-chuan…)

• Pour soutenir une approche alternative psychocorporelle (massage, thérapie manuelle…)

En tant que thérapeute, enseignant ou pratiquant à titre personnel…

Il faut… explorer, découvrir, intégrer les structures corporelles.

Ce stage les aborde par le mouvement, la perception, en lien avec des références anatomiques,  physiologiques et psychophysiologiques.  Il s'agit d'un laboratoire d'expériences sensorielles et motrices. Le travail passe par le toucher, dont le cadre éthique est posé, outil d'intégration et d'accompagnement.

On découvre ainsi un toucher sensible et respectueux, qui enrichit une pratique d'enseignant ou de thérapeute. Un travail spécifique de construction de la main pour le toucher est proposé.

Nous interrogeons et explorons le corps dans une perspective d'étayage psycho-corporel, c'est-à-dire en considérant que la construction du corps est aussi celle de l'identité et de la relation. La conscience et la connaissance du corps sont donc aussi celle de l'interaction et de l'identité.

Contenus :

Exploration des structures du corps par le mouvement, le toucher. Les données anatomiques présentées permettent de préciser les intentions du toucher qui devient ainsi structurant.

Apprentissage d'un toucher sensible qui informe le partenaire. Apprendre à accompagner le mouvement, à le soutenir.

Apprendre à lire le corps (lecture typologique). Les chaînes musculaires sont une référence et seront abordées.

Une attention particulière sera portée aux articulations et axes articulaires.

NB Le travail sur soi est concomitant au travail avec partenaire, l'un ne va pas sans l'autre

 

 LIEU :

- 13-17 mai 2015 : Lieu : en Ardèche Saint Victor / Hameau Le Laumache

- 6-17 juillet 2015 : Lieu : en Aveyron Gîte de Faragous

 Tarifs :

Session I : 560 €

Session II : 1400€

Sessions I et II : 1700€

(tarif préférentiel pour les personnes non prises en charge, contacter Benoît Lesage, voir ci-dessous).

 

Renseignements pratiques : Détails et modalités sur le site www.irpecor.com (onglet liste des formations 2015)

Renseignements et Inscriptions ;

Benoit Lesage

5 rue de la côte du moulin 25370 JOUGNE

06 74 51 37 84

[e-mail]

 

Red-Cycle-Structures-Wahl-Lesage-2015.pdf

 

 

 

mouvement et anatomie 17-18 nord

Mouvement et Anatomie

 

Cycle de formation 2017-18 Nord

 

Animé par Christine Wahl

 

Ce cycle,  débuté en septembre 2012,  s'adresse aux personnes l'ayant suivi les années précédentes. En principe, il n’est pas possible de rejoindre le groupe sauf cas exceptionnel (contacter Christine Wahl pour en discuter avec elle : 06 10 82 72 17).   Ce cycle a pour objectif d'enrichir l'image sensorielle du corps afin d'affiner l'expérimentation du Mouvement.

 

 Un apprentissage du Toucher est proposé. Ce travail du toucher nécessite l'élaboration d'une écoute à soi-même et d’une fluidité interne. Elles se mettent en place par toute une série d’expériences corporelles, créant un champ d'expérimentation du mouvement, un véritable laboratoire de connaissance et d'utilisation du corps.

 

Progressivement, la Main devient un outil de contact précieux s'ajustant en permanence, développant la capacité à sentir l'état intime du corps (blocage-tension, résistance-fluidité, état émotionnel...), pouvant ainsi mettre en jeu sa capacité de Réceptivité et d'Action.

 

Pour atteindre les objectifs ainsi fixés, l’étude de l’Anatomie est indispensable. Les participants devront avoir acquis les connaissances anatomiques sur un thème donné avant chaque week-end.

 

Le livre de B. Calais-Germain « Anatomie pour le mouvement » est une base qui permet ce travail.

 

Anatomie-Mouvement-Toucher sont les trois éléments moteurs de ce cycle. L'ouverture à soi, et la réceptivité à l'autre, en sont les éléments sensitifs. L’association intime des connaissances anatomiques et des expériences corporelles permet de construire une mobilité de la pensée et du corps.

 

 Bibliographie :

 

 Blandine Calais-Germain L’anatomie pour le mouvement Tome 1 Ed DesIris Indispensable

 

Andrew Biel Topoguide du corps, les sentiers de découverte anatomique Ed DesIris Recommandé

 

 Claude Libersa, tome 3 membre supérieur, tome 4 membre inférieur, Ed Vigot, Recommandé

 

Lieu

à préciser

Dates et horaires:

Vendredi 9-10 février 18, 6-7 avril 18, région lilloise

Vendredi: 18h30-21h30; Samedi 9h-19h;

 

Samedi 30 juin 14h-19h, dimanche 1 juillet 18 9h-16h

Le Touquet (covoiturage)

  

 

 

 

 

 

 

corps affectif et relationnel

Année 2014-15

Corps affectif et relationnel

Stage animé par Christine Wahl

 

« Nous sommes des fréquentations dangereuses car nous recherchons des compensations tant que nous ne sommes pas en amour avec nous-mêmes. »

Christiane Singer 

 «  Etre en accord avec soi » est peut-être le fil conducteur d’«  être en amour avec soi-même ». L’indécision, la rupture avec son intimité, l’absence de créativité, la stagnation face à un quotidien imposant, la perte d’un élan  vital, la présence de douleurs physiques ou émotionnelles, la difficulté à s’interroger sur ses besoins et à y répondre le plus fidèlement sont des exemples qui témoignent d’un risque d’assèchement ou de rupture à soi.

Les cinq rencontres proposées sont là non pour trouver une réponse mais pour demeurer dans une question vivante « comment rester en interaction avec soi-même ? ». Pour aller vers cette ouverture, il est proposé au cours de ce cycle de s’appuyer sur les capacités du corps à se mettre en marche et donc en mouvement.

Les 5 temps successifs s’organisent autour de 3 axes :

1 Le travail corporel

Exercices de stabilité, de verticalité, d’assouplissement pour nourrir et renforcer notre ouverture.

2 Le travail émotionnel

Repérer nos émotions, les ancrer au corps comme points d’appui et les vivre  pour les assumer

3 Le travail ludique

S’évoquer dans des mises en scène corporelles multiples, rentrer dans le jeu dynamique de sa créativité.

Le travail sera progressif en tenant compte de la présence du groupe comme éveilleur et révélateur.

 

Les cinq rencontres ont lieu le samedi après-midi de 14h à 19h au rythme d’une tous les 2 mois. Il s’agit d’une continuité où s’élabore un processus personnel et de groupe. Le groupe dans son unité contient, soutient et nourrit le travail. La présence à l’ensemble des samedis est nécessaire. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait après le samedi 4 octobre qui sert d’appui à la validation de votre réel engagement (à la fin du 1^er samedi, dépôt de 4 chèques d’un montant de 70€ encaissés après chaque rencontre).

Dates : 20 septembre 2014 CCA de la Madeleine

13 décembre 2014 Salle Label Vie

7 février 2015 Salle Label Vie

30 mai 2015 CCA de la Madeleine

20 juin 2015 CCA de la Madeleine

 

Lieux : CCA 35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Label vie 51 avenue de Flandres 59290 Wasquehal

 

Coût : 70€ par samedi

Renseignements pédagogiques: C. Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs : Chantal Duprez, tél : [phone]

œ[e-mail] ou [e-mail],

Inscription : Envoyer  votre inscription à la séance du 20 septembre le plus tôt possible et en tout cas avant le 30 juin 2014 avec un chèque d’arrhes à l’ordre de l’œil du corps de 35 euros : en cas de désistement de la séance du 20 septembre, les arrhes sont perçues (nombre de places limité).

Pour l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail.

 

Mardi midi ou soir: Parcours du corps au cours des saisons

Cours le mardi midi ou soir 2015-16

Animé par Christine Wahl

 « Une fois de plus et sans cesse, le corps est à l’œuvre » Christine Wahl

 

Parcourir les sentiers du corps avec le désir assez fou de le métamorphoser. A la fois poète et artisan dans l’espace de toutes les expériences vécues, la métaphore laisse libre cours à la poésie du geste. Mettre de l’ordre dans tous les désordres multiples, point d’appui à des nouvelles perceptions corporelles. Que le corps soit suffisamment présent pour qu’il commence à penser dynamiquement par lui-même. S’engager dans ses propres complexités pour s’éclairer et s’apporter de nouveaux élans. Explorer des évidences qui sont inscrites dans le corps mais oubliées pour déposer dans l’espace le geste.

Se considérer et s’accueillir comme un grand laboratoire où le geste corporel permet les recherches sur soi pour y laisser échapper une véritable syntaxe poétique.

 

Ecoute, travail en solo, en duo, en groupe, dynamique du corps sont les éléments principaux du travail.

 

Cours le mardi de 12h15 à 13h45 ou le mardi de 19h30 à 21h

Reprise mardi 6 octobre 2015

Lieu : Centre d’animation culturelle

35 rue Saint Joseph 59110 La Madeleine

Coût : 150€ par trimestre

1^er trimestre : septembre-décembre, 2^nd trimestre : janvier-mars,

3ème trimestre : avril-juin

L’adhésion à l’association « l’œil du corps » est de 10€ pour l’année

Le tarif ne doit pas être un frein à votre inscription

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Renseignements pédagogiques : C. Wahl 06 10 82 72 17

Renseignements administratifs : C. Duprez 03 20 91 17 12

 

Les matinaux 30 juin au 4 juillet 14 6h-7h30

 

 Matinaux 30 juin au 4 juillet 14       6h-7h30

 Animé par Christine Wahl

 

« Saisir le plein de lumière

Flairer la transparence de l’air

Serrer en soi le bonheur du petit matin. »  Christine Wahl 

    Ce sont des jours gorgés de lumière, où le mouvement de la peau est généreux grâce à la présence de la chaleur. La peau est un grand miroir, qui exprime à la périphérie notre état intérieur. La lumière et la chaleur facilitent la disponibilité et ainsi l’élargissement et l’expansion de soi.

   Une forme de transparence à s’émouvoir est présente, où les vagues d’étirement continu nous rythment et nous stabilisent. Ce sont des exercices simples, répétés, pour ouvrir le corps à une autre dimension du quotidien corporel. Se lever tôt, sur nos deux pieds, convoqués au mouvement matinal. C’est une semaine d’engendrement de soi autour du mouvement, du silence, de la méditation active et passive.

Considérez cette expérience comme une peau qui enveloppe ces 5 jours

Lieu : Association Graine et Yoga 77 rue Delcenserie 59700 Marcq en Baroeul

Coût : 75€

Renseignements pédagogiques: C. Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs : Chantal Duprez, tél : [phone]

œ[e-mail] ou [e-mail],

Inscription : Envoyer votre inscription avec un chèque d’arrhes de 35 euros à l’ordre de « L’œil du corps » : en cas de désistement, les arrhes sont perçues (nombre de places limité).

Adresse d’envoi : L’œil du corps 24 allée Turgot 59650 Villeneuve d’Ascq

Pour l’inscription, veuillez indiquer votre nom, votre prénom, votre adresse, votre téléphone et votre mail.

 

stage de danse contemporaine 27 juillet -1 août 14

Stage de danse contemporaine 

27 juillet -1 août 14

« Le sternum et ses affluents »

Animé par Christine Wahl

« Rythmer en fines modulations, en cascade d’ondulations

Véritable chant respiré au sein de cet espace du souffle »

Le sternum, cet os unique, singulier ne peut être considéré seul, car il est sans cesse sollicité par le jeu de ces 24 petits bras costaux constituant un véritable coffret thoracique. La multiplicité des articulations costo-sternales et costo-vertébrales ouvrent un champ d’action peu éprouvé et repéré.

Lieu d’échange et de transmission, il constitue la demeure de l’acte respiratoire relié à nos états affectif et émotionnel.

L’intérêt porté à cet os est de reconquérir sa mobilité au sein du complexe thoracique, puis relier ce volume thoracique aux autres volumes (tête et bassin) assurant la cohésion de l’axe vertébral et son aplomb sur les 2 jambes.

Faire vibrer, chanter, résonner cet ample espace.

Y accueillir sa résonance émotionnelle et imaginaire complète ce travail.

Déroulement d’une journée

Temps d’éveil : 7h30-9h 

Eveil matinal associé à l’éveil du corps, approche minutieuse du geste en amont de tout acte volontaire et décidé.

Temps de mouvement : 11h-13h

Mise en mouvement dans l’espace en lien avec le travail matinal.

Temps de création : 16h-19h 

Répondre à ce qui se joue en nous, dans l’improvisation et la création.

Temps méditatif : Lundi, Mardi 21h-22h

Massage et étirement.

Le mercredi (milieu du stage) sera ponctué par une journée vécue dans le silence et terminée par une marche méditative le soir.

Jeudi soir : repas festif

Informations pratiques

Apporter tapis de gymnastique, huile de massage, drap de bain, lampe frontale ou de poche, livre de poésie.

Du Dimanche 27 juillet 16h au Vendredi 1 août 14h

Lieu : Castelnau Pegayrolles (près de Millau), un magnifique village médiéval en pierres

Frais pédagogiques : 350€ (versement obligatoire de 100€ d’arrhes)

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl     tél : [phone]

 

Renseignements administratifs et inscription : Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq accompagné d’un chèque d’arrhes de 100€ à l’ordre de Christine Wahl (préciser votre adresse, votre mail, votre téléphone), tél : [phone],

[e-mail],

Comment se rendre à Castelnau Pegayrolles

Ø En voiture prendre l’autoroute A 75/E11 de Clermont-Ferrand, puis direction Millau, sortie avant le péage du viaduc, puis 19km sur des petites routes (depuis Lille, prévoir 9h de route).

Ø En train : TGV jusque Montpellier puis bus jusque Millau, autre solution train de nuit Paris Rodez et bus jusque Millau, ensuite on vient vous chercher à Millau, etc…

Logement

Ø Gîte : les années précédentes, il y a eu la possibilité de loger dans un gîte à un tarif intéressant entre 12 et 18 € par jour pour des chambres à un ou plusieurs lits, mais cette solution nécessite un nombre suffisant de personnes intéressées,

pour information prendre contact avec Christelle Dodin 06 07 71 10 45

Ø Camping à la ferme chez mr et mme Soulié au 05 65 62 02 26

Ø Chambres d’hôte          chez mr et mme Soulié au 05 65 62 02 26

Ø Voir aussi le site www.castelnau-pegayrols.fr

Repas

Les repas du midi et du soir sont partagés en commun pour les personnes qui le désirent. Partage des frais au prix coûtant et réalisation des repas à tour de rôle. 

 

le stage est complet, inscription sur liste d'attente

EN MARCHE

Association L’Œil du Corps

  En marche

4-5-6 avril 2014

Animé par Christine Wahl

         «  A chaque jour naissant

Embaumer les pieds de la terre

Brasser le souffle du vent

Additionner nos pas, pas à pas

Vaille que vaille

Pèlerinage sans cesse en cours »

     Christine Wahl

 

 

La marche serait-ce une succession de pas répétés, martelant le sol ou la marche serait-ce une succession enjouée de déséquilibres assumés, nous motivant au déplacement ?

Le paradoxe c’est de faire jouxter sans cesse « l’enracinement et l’élan »

La marche ce n’est pas seulement 2 pieds décrivant une trajectoire dans l’espace à un rythme donné, ou imposé ? Non !!!, c’est le corps entier de la tête au pied, qui mène l’enjeu de la marche. Tous les récepteurs des sens (œil, oreille) s’activent pour actionner le déroulé du pas. La colonne vertébrale se met également en marche, propulsé par le pied et inversement le pied activant la colonne.

Tout est jeu dans la marche car tout est en jeu.

Marcher, courir, rebondir, s’arrêter, se retourner, s’asseoir, suspendre le pas, se coucher, ralentir, accélérer, regarder, reculer,

 

Conclusion des conclusions

C’est quoi MARCHER !.......

 

 

 

Vendredi 4 avril :  18h-21h, Samedi 5 avril :  17h-20h

 Dimanche 6 avril : 9h-12h

 Lieu : Centre culturel et d’animation, salle Dali

 35 rue Saint Joseph à La Madeleine (près de Lille)

 Coût : 80 €

 

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl

             tél : [phone]

Renseignements administratifs et inscription :

œ[e-mail], tél : [phone]

Envoyer une préinscription à œ[e-mail] et l’inscription à l’œil du corps

24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq avec un chèque d’arrhes de 40€ à l’ordre de l’œil du corps (en cas de désistement, les arrhes sont perçues).

Préciser votre adresse, téléphone, mail. Nombre de places limité.

Itinéraire La Madeleine

Centre culturel et d’animation

 35 rue Saint Joseph à La Madeleine

En voiture, en venant de Paris, suivre la direction Lille puis La Madeleine puis la Madeleine centre. On se retrouve dans la rue du Général de Gaulle. Après être passé devant la mairie et une église, tourner à la première à gauche rue Gambetta (il y a une piscine), on passe devant un grand parking sur la gauche, un magasin Match sur la droite, on continue rue Georges Pompidou, la rue tourne, on a une place sur la gauche, on tourne à la première rue à droite, on est rue Saint Joseph.

En autobus, prendre le bus 14 (sortir de la gare par le hall central, prendre la rue à droite puis la seconde à gauche rue des canonniers, l'arrêt du 14 se trouve là) dans la direction Marquette, descendre arrêt Victoire, marcher dans le sens inverse de la marche du bus, assez vite on voit le texte Le Millénaire sur un immeuble, c’est là (sur le site, le millénaire la madeleine, on voit l’allure du bâtiment). dans la direction Marquette, descendre arrêt Victoire, marcher dans le sens inverse de la marche du bus, assez vite on voit le texte Le Millénaire sur un immeuble, c’est là (sur le site, le millénaire la madeleine, on voit l’allure du bâtiment).

On peut aussi prendre le bus 12 (trajet moins long mais marche à pied plus importante) dans la direction Marcq devant le centre commercial Euralille, face à l’entrée près de la gare Lille Flandres, descendre à l’arrêt Mairie (de la Madeleine), prendre la rue Gambetta perpendiculaire à la route prise par le bus. Marcher jusqu’au second feu rouge, tourner à droite vers la rue Saint Joseph, l’entrée au 35 rue Saint Joseph est fermée, il faut entrer sur le côté ou derrière.

 Horaire des bus sur le site de Transpole

 

Stage d’été en ville et en nocturne

 Stage d’été en ville et en nocturne

Juin 2013

 

ETIREMENTS DU CORPS ET RAFERMISSEMENT MUSCULAIRE

 

4 soirées animées par Christine Wahl

 

«  Persévérance suave d’une spirale hissée sur la vague du mouvement » C. Wahl

Chaque soirée est là pour accompagner ensemble le déclin de la lumière, après avoir ouvert le corps à de profonds étirements.

Les lieux corporels visités et expansés sont :

-                            1er jour : les jambes liées au bassin

-                           2^ème jour : les épaules liées à la cage thoracique

-                     3^ème jour : la colonne vertébrale assurant le lien de ces 2 foyers

-                            4^ème jour : récapitulatif de tous les étirements vécus les jours précédents, accompagné d’un enchaînement dansant ouvrant à l’espace comme trace d’un travail vécu ou éprouvé.

Etirer les familles musculaires pour lever les raideurs, les ankyloses articulaires.

Etirer pour dynamiser les chaînes musculaires et recréer des voies de passage dans l’axe haut-bas mais aussi dans tout ce qui nous traverse dans le jeu des diagonales et donc de la spirale.

La spirale qui nous invite à vivre l’asymétrie autour d’un axe déterminant tout le déroulement du mouvement dans les 3 plans de l’espace (haut-bas ; avant-arrière ; droite-gauche). Spirale osseuse, spirale de la traction des muscles, spirale assurant le contenu du mouvement. Chemin spirale du mouvement soutenu par les justes tensions musculaires, balayant si possible tous les surplus ou absences de tension musculaire. Evolution ajustée du mouvement dans l’espace.

Lundi 17 juin, Mercredi 19 juin, Jeudi 20 juin, Vendredi 21 juin 13

Horaire : 19h30-22h

Lieu : Centre culturel et d’animation Salle Degas

35 rue Saint Joseph à La Madeleine (près de Lille)

Coût :85 €

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs et inscription :

œ[e-mail], tél : [phone]

Envoyer une préinscription à œ[e-mail] et l’inscription à « L’œil du corps » 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq avec un chèque d’arrhes de 45€ à l’ordre de l’œil du corps (en cas de désistement, les arrhes sont perçues).

Préciser votre adresse, téléphone, mail. Nombre de places limité.

 

 

 

 

généralités

en attente

stage sur la respiration

 

      Corps et souffle

22-23-24 mars 2013 Animé par Christine Wahl 

«  Un homme debout. Dressé par cette force quasi surhumaine qui naît une fois vaincue la peur, une fois franchi le désespoir, une fois qu’après bien des épreuves et des luttes a surgi le oui d’un définitif consentement » A. Giacometti A propos de sa sculpture : L’homme debout

 

Homme debout, tout en mobilité, tout en solidité flexible, reposant sur deux pieds, cerclés d’intuitions terrestres. Appuis sans cesse remaniés par la fluctuance des contacts tenant notre verticalité « ailée ».

La ceinture scapulaire (épaule) et la ceinture pelvienne (bassin) entretiennent sans cesse une interdépendance vivante dont le lien est assuré par cette grande médiatrice qu’est la colonne vertébrale. Le stage a pour intention d’établir et donc de vivre des liens qui animent ces deux lieux grâce au souffle de la respiration.

Merveilleuse opportunité de retrouver une mobilité et une malléabilité de la cage thoracique engageant le souffle à s’exprimer sans effort.

Réutiliser la mobilité de la colonne vertébrale dans toutes ses dimensions articulaires et poétiques afin d’augmenter la multitude de ses potentiels liés au geste respiratoire.

Mouvement et acte respiratoire s’impliquent pour constituer une force douce à l’expression de « soi ».

Vendredi 22 mars :  18h-21h, Samedi 23 mars :  17h-20h

Dimanche 24 mars : 9h-12h

Lieu : Centre culturel et d’animation

35 rue Saint Joseph à La Madeleine (près de Lille)

Coût :70 €

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl tél : [phone]

Renseignements administratifs et inscription :

 œ[e-mail], tél : [phone]

Envoyer une préinscription à œ[e-mail] et l’inscription à Chantal Duprez 24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq avec un chèque d’arrhes de 35€ à l’ordre de l’œil du corps (en cas de désistement, les arrhes sont perçues).

Préciser votre adresse, téléphone, mail. Nombre de places limité.

stage de danse contemporaine fin juillet 13 dans l'aveyron

 

 Stage de Danse Contemporaine

 28 juillet au 2 août 2013

 « Rencontre avec sa colonne vertébrale »

 Animé par Christine Wahl

« Persévérance suave, là où se chevauchent l’imprécis, le fragile, l’inaccompli ; rester là tapi, au bord pour percevoir l’appel du devenir » C. Wahl

Chaque étage vertébral révèle un paysage unique et singulier pour s’établir dans ces paysages successifs, une écoute est primordiale ce qui veut dire « rencontrer et exercer en soi le point neutre ».

Ø « Vivre le neutre » c’est apprendre à ne pas s’engager sans cesse dans le mouvement volontaire car le risque est de masquer l’intention et l’intelligence du corps, ce qui permet ainsi de laisser émerger une clarté intime du geste.

Ø « S’absenter de toute velléité de faire » mais recourir aux informations plus secrètes livrées graduellement qui fondent le tissage du mouvement.

Ø « S’appuyer sur ce flux d’informations sensibles » conduisant à élaborer le geste à partir de nos articulations, chacune d’elles constituant les voies de passage au mouvement.

 

Danser, sortir de la danse, s’observer être dansant, revenir à la danse, repartir libéré du vouloir faire, véritable continuum à la création……..

Sur le plan anatomique

Renforcer l’usage des courbures vertébrales, adoucir les lieux de charnière, repérer des vertèbres clefs et leur singularité :

-      occiput, atlas, axis ;

-      C7 et son rapport avec les bras ;

-      le passage des dorsales basses avec les vertèbres lombaires ;

-      l’assise fondamentale de la charnière lombo-sacrée ;

-      le lien entre le bassin, les jambes et la colonne vertébrale.

Déroulement d’une journée

Temps d’éveil : 7h30-9h 

Eveil matinal associé à l’éveil du corps, respiration tissulaire, approche minutieuse du geste en amont de tout acte volontaire et décidé. Le corps vient à nous et non le contraire.

Temps de mouvement : 11h-13h

Apparition et apprentissage du mouvement dans l’espace en appui avec le travail matinal.

Temps de création : 16h-19h 

Répondre à ce qui se joue en nous, dans l’improvisation et la création.

Temps méditatif : 21h-22h (temps facultatif)

Méditation, massage, temps de parole. Récapitulatif de la journée avec prise de notes si nécessaire.

Proposition : le mercredi (milieu du stage) sera ponctué par une journée vécue dans le silence et terminée par une marche méditative le soir.

Informations pratiques

Apporter tapis de gymnastique, coussin pouvant glisser sur le parquet, huile de massage, lampe frontale, livre de poésie.

Du Dimanche 28 juillet 16h au Vendredi 2 août 14h

Lieu : Castelnau Pegayrolles (près de Millau), un magnifique village médiéval en pierres

Frais pédagogiques : 340€ (versement obligatoire de 100€ d’arrhes)

Renseignements pédagogiques: Christine Wahl     tél : [phone]

Renseignements administratifs et inscription : Chantal Duprez    
24 allée Turgot, 59650 Villeneuve d’Ascq accompagné d’un chèque d’arrhes de 100€ à l’ordre de Christine Wahl (préciser votre adresse, votre mail, votre téléphone),

tél : [phone],

[e-mail],

Comment se rendre à Castelnau Pegayrolles

Ø En voiture prendre l’autoroute A 75/E11 de Clermont-Ferrand, puis direction Millau, sortie avant le péage du viaduc, puis 19km sur des petites routes (depuis Lille, prévoir 9h de route).

Ø En train : TGV jusque Montpellier puis bus jusque Millau, autre solution train de nuit Paris Rodez et bus jusque Millau, ensuite on vient vous chercher à Millau, etc…

Logement

Ø Gite d’étape : chambres à plusieurs lits, tarif 2012 entre 12€ et 18€ par jour

 pour réserver, prendre contact avec Christelle Dodin 06 07 71 10 45

Ø Camping à la ferme chez mr et mme Soulié au 05 65 62 02 26

Ø Chambres d’hôte chez mr et mme Soulié au 05 65 62 02 26

Ø Voir aussi le site www.castelnau-pegayrols.fr

Repas

Les repas du midi et du soir sont partagés en commun pour les personnes qui le désirent. Partage des frais au prix coûtant et réalisation des repas à tour de rôle.